礼来的三靶点（GIPR/GLP1R/GCGR）减肥药的2期数据表现更加惊人。

这类新兴减重药物截至目前已造福了不少肥胖患者。根据IQVIA的分析，这些现有的在研疗法中，约50%是皮下给药形式的，46%的给药途径为口服。

接受最高剂量治疗的患者中，73.9%达到试验的主要终点，在接受治疗1年后MASH症状消除并且肝纤维化没有恶化。▲进入2期临床阶段的减肥药物（图片来源：药明康德内容团队根据参考资料[1]制表）今年以来，已有多家公司的减肥疗法纷纷公布了积极进展。近年来，产业界也已成功开发出多款疗效喜人的新型减重药物，尤其是原本被用于治疗糖尿病的一类以胰高血糖样肽-1（GLP-1）为靶点的疗法。▲AMG 133是一款GLP-1受体激动剂和GIPR拮抗剂（图片来源：参考资料[3]）▲口服在1期试验当中展现显著减重效果（图片来源：诺和诺德公司官网）▲EMP16的作用机制（图片来源： 公司官网）在早期研究管线稳步推进之际，诺和诺德和礼来也在进一步拓展其GLP-1药物的使用范围。其余开发目标还包括胰淀素类似物、胃和胰脂肪酶抑制剂、阿片受体拮抗剂、大麻素受体抑制剂等

像他们这样，因减肥造成的皮肤严重松弛而烦恼的人不计其数。30岁的格雷格是一名学生餐厅的师傅，则坚持高强度的体育锻炼，经过三年终于减到了理想体重，然而同样的，随之而来的也是挂在腹部的松弛皮肤。更重要的是，早餐和午餐之间往往间隔四个小时以上，早餐吃不饱，很容易让人一直不坚定的打抽屉里零食的主意。

坐姿扭转式：1、坐骨稳定地坐在瑜伽砖上，脊柱向上延伸，膝盖弯曲，双手扶在小腿前。尽量多喝，不要喝咖啡，可以多喝绿茶、乌龙茶。而且一早胃就有满足感，午餐和晚餐也不会造成暴饮暴食，更有助于控制热量的摄入。早餐食物中应该含有足够的水分。

这里说的碳水化合物是谷物和糖，不包括新鲜的果蔬、淀粉类食物(白薯、芍药、豆子)，但是淀粉类的还是要少吃二、初次到健身，任何器械都做一遍，才感觉自己得到锻炼。

四种绝对不能吃的减肥早餐早餐对健康和减肥的重要性已经被越来越多的人所了解，但是不是吃了早餐就一定能吃出健康。在你决定购买这个减肥药物前，要先记下它的产品编号，到国家药监局网站查询对比无误后，方可购买。运动量不足，加上摄取营养过多，热量无法消耗，体重自然直线上升。什么早餐才是真正既健康又塑身的？什么早餐真正健康水果+蔬菜+奶制品+谷类=健康+瘦身的早餐有些注重身材的MM喜欢用水果、蔬菜、牛奶等营养食物代替早餐，而忽略了营养价值不高的主食。

而且，你真的相信汉堡里薄薄的一片生菜能满足你整个上午身体对维生素的需求吗？建议：选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入。鱼肉：一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好降胆固醇的作用。2、右手虎口抵住大腿的外侧，吸气，左手举起带动脊柱向上伸展，腹肌上提。另外需要提醒各位注意的是，这样做的时间不能太长，10天足矣，而且要坚持到底，一气呵成。

OL们一直都对这样的早晨偏爱有加，先不提电视里KFC的广告多诱人，就算是搭地铁，啃着汉堡也比嚼着小笼包看起来优雅多了。3、往右扭转，吐气，将打直的左手抵住右膝盖外侧，右手环住后腰，视线朝右后方，停留8-10个呼吸。

坐姿扭转式：1、坐骨稳定地坐在瑜伽砖上，脊柱向上延伸，膝盖弯曲，双手扶在小腿前。5、对于偶尔的口腹放纵无须自责瑜伽是很讲求与身体对话的，它教会我们倾听来自身体的声音，告诉我们，身体和精神上的愉悦平和才是健康与美丽的前提。

4、向下犬式调和，脚踩地板，臀部朝向天空移高，双手顺着身体重心后移而伸直，手掌贴地，手臂肩膀到背部都放松，即进入向下犬式做调和。减肥瑜伽注意事项1、早上空腹练瑜伽我曾经介绍过练习瑜伽的最佳时间，但是对于想用瑜伽来减肥的MM们来说，早上空腹练习瑜伽无疑是最佳选择。一、看有没有副作用减肥药也是药，既然是药物就要考虑副作用、不良反应的问题。早餐吃得不科学，不但会让你越吃越肥，甚至会是健康的致命杀手。多喝水可以帮助身体排除有毒物质，还可以帮助融化脂肪。由于兔肉含蛋白质较多，营养价值较高，含脂肪较少，因此是胖人比较理想的肉食。

另外，要看清用药的禁忌症和禁忌人群，因为有些药物对中枢神经、消化系统、代谢系统有作用，存在心血管疾病、消化道疾病、肝肾疾病的朋友，一定要慎用。催肥早餐2：隔夜早餐隔夜早餐解读：不少懒惰的MM一定喜欢晚上多做一些主食，第二天早上做炒饭，或者把隔夜饭煲粥当早餐，甚至还会有不少人把隔夜的饭菜搞个大杂烩吧？这样的早餐做起来很快，而且看起来比外面的早餐干净，也省钱。

牛奶豆浆不能算是水，但是你喝不够12-16杯的话，它们就可以勉强凑数。四、圆球型：全身肥胖、米其林人遗传因子：据统计，父母单方肥胖者，子女肥胖的机率是40%，但已是一般人的四倍;如果父母双方都肥胖，那么，子女肥胖的机率就会飙升到70~80%，为一般人的八倍。

各自能刺激到的器官则不同，船式会按摩到肠胃，消除胀气;半船式的功效是针对肝、胆、脾等脏器活化。这里说的碳水化合物是谷物和糖，不包括新鲜的果蔬、淀粉类食物(白薯、芍药、豆子)，但是淀粉类的还是要少吃。

零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，是不利于消化吸收的。四种健身常见误区一些不正确的健身习惯或运动心理往往会对运动锻炼产生不良的效果，以下为你整理几种健身时常见的误区。现在就看看，那些你曾经认为健康的早晨，它们的真面目。口中含水再慢咽下去，不宜过多，不要喝凉水。

其实，主食里丰富的碳水化合物十分有助于脂肪的燃烧。所以适当吃些鸡肉，不但有益于身体健康，也不会引起肥胖。

因为肥胖时肌肤纤维被撑大、破坏，造成肌肤松弛、没有弹力，再加上减肥期间缺乏运动，因而代谢紊乱、身体老化、肌肤弹性无法回覆。催肥早餐3：西式快餐西式快餐解读：麦当劳和KFC都标榜自己供应的是营养早餐，而且7-11之类的便利店也会提供西式早餐，如：汉堡包、油炸鸡翅等。

一定要让身体从囤积的脂肪里获得能量，才能最大化减脂。建议：不宜以零食代替早餐，尤其不要吃太多的干食。

尽量多喝，不要喝咖啡，可以多喝绿茶、乌龙茶。肉类可以不包括鱼、虾等海产品，同时要注意补充蛋白质，因为你的身体还是需要能量和营养的，蛋白质管饱时间长，不容易流失肌肉，而且蛋白质有帮助分解脂肪的作用。三、不要相信快速起效不反弹别相信诸如3天减10斤，永久不反弹之类的广告语，如果这个药物真的让你在短时间内减掉10几斤脂肪，那绝对是有害身体健康的，建议你不要用。1、坐在软垫上，膝盖弯曲，将瑜伽砖夹在两膝之间，并将双手扣住大腿后侧，上半身打直后倾，保持下巴和地面平行。

按摩肠胃 船式半船式这动作结合「船式」与「半船式」，两者动作皆能紧实腹部肌肉，对想消除小腹、大肚腩的人相当有效。如果当天的早餐水分太少，那么一定要记得多喝一杯水来弥补。

催肥早餐4：零食早餐零食早餐解读：很多上班族都喜欢在家里或公司放一些各种零食，如雪饼、饼干、巧克力等，以备不时之需。准备怀孕的女孩们可多练习此动作，可以预防怀孕容易造成的下背不适。

从冰箱里拿出来的食物要加热透。不但油条、油饼很油，烧饼、煎饺等早点油脂量明显超标，不宜长期使用。

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